脊柱管狭窄症
腰部脊柱管狭窄症は背骨の中の神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫される疾患であります。
◎主な原因と症状：間歇跛行（かんけつはこう）
①原因：加齢に伴う背骨の変形（椎間板の突出や黄色靭帯の肥厚）が主な原因です。
②症状：腰痛、足の筋力低下、進行すると排尿、排便障害を引き起こすこともあります。
立ったり歩いたりすると、お尻から太もも、足の裏、すね、足の背部にかけて痛みや痺れが出現し、歩けなくなります。
②改善条件：少し前かがみになってしゃがんだり、座って休んだりすると神経の圧迫がやわらげ、また歩けるようになります。
◎やっていけないこと注意点
①腰を反らす動作：背筋を伸ばして長時間立ったり、腰を反らせるストレッチは脊柱管をさらに狭めて神経を強く圧迫するため悪化の原因になります。
②長時間の同じ姿勢：腰に負担がかかるため、適度に休憩することです。
◎治療について
症状が疑われる場合は整形外科を受診することが大切です。
リハビリ、鍼灸治療などの保存療法で症状が改善しますが痛みが強い場合はお医者さんと
相談して手術が検討されます。
鍼灸治療には痺れや痛みのエリアによって主に痛みが出るところとL5、S1、S2にアプローチし、痺れと痛みを改善させます。